L´oxyde nitrique est issu de la synthétisation d´un acide aminé appelé L-Arginine. Cette molécule est produite de façon naturelle par l´organisme. Toutefois, sa quantité et sa durée de vie ne permettent pas à tous les tissus du corps humain d´en tirer le maximum de bénéfices. En apportant à l´organisme un supplément en oxyde nitrique, un certain nombre de changements s´opèrent dans le fonctionnement des cellules. Le plus connu et ce qui intéresse les adeptes de musculation, c´est la décontraction des vaisseaux. Ce qui a pour conséquence de relever le flux sanguin, même dans les petites veines du tissu musculaire. D´où l´hypertrophie des muscles après la prise de nutriments activateurs d´oxyde nitrique. Pour créer de l´oxyde nitrique, l´arginine a besoin des enzymes appelés oxyde nitrique de synthase (NOS). C´est un catalyseur naturellement secrété par le corps, grâce aux protéines et autres molécules apportées par l´alimentation. Afin d´accélérer la synthétisation de l´arginine, ingéré par le biais d´un complément alimentaire, il faut apporter à l´organisme les substances nécessaires à la production de l´oxyde nitrique. C´est ainsi que les nutriments activateurs d´oxyde nitrique sont souvent constitués d´un ensemble de protéines et autres molécules extraites de plantes. D´ailleurs, l´efficacité d´un stimulateur d´oxyde nitrique dépend souvent de la qualité et de la quantité de ses composants.
Les suppléments alimentaires à base d´oxyde nitrique
Il existe aujourd´hui sur le marché deux principaux types de nutriments stimulateurs d´oxyde nitrique. Le premier est à prendre lorsqu´on est à la recherche d´un résultat immédiat, c´est-à-dire, peu de temps après la prise d´une dose de supplément. Dans ce cas, l´oxyde nitrique a pour rôle principal de favoriser la dilatation des vaisseaux. Ainsi, les cellules pourront mieux s´oxygéner et le transport des nutriments dans les cellules musculaires est favorisé. Le complément nutritif de ce genre est généralement à prendre avant la séance de musculation.
D´autre part, on trouve aussi dans le commerce un autre type d´activateur d´oxyde nitrique qui est connu pour ses rôles plus étalés sur la durée. Les effets ne sont donc pas immédiats mais s´étendent sur une journée. La synthèse des protéines ne se fait pas instantanément après la prise du stimulateur. D´où une action plus diffuse favorisant l´augmentation de la sécrétion d´insuline, ayant pour effet la combustion rapide du sucre et un apport supplémentaire en énergie. Avec ce type de nutriment, l´arginine arrivée dans le tissu musculaire est plus raffinée, ce qui favorise l´activation d´autres métabolismes cellulaires, responsables de la régénération des fibres musculaires.
Stimulateurs d´oxyde nitrique : mode d´emploi
La prise d´un complément alimentaire sensé augmenter le taux d´oxyde nitrique dans le sang modifie le métabolisme de l´organisme. Ainsi, les sportifs doivent se préparer à un certain nombre de transformations, tant sur le plan physique que sur le plan mental. Parmi les effets positifs, les sportifs pourront constater la congestion des muscles sitôt après les efforts. Le fait de prendre un stimulateur aide aussi à mieux se concentrer sur les objectifs à atteindre durant les efforts. Dans tous les cas, la prise d´un stimulant d´oxyde nitrique a toujours pour principaux effets l´augmentation des muscles en termes de masse et de volume.
Quant au mode d´administration du stimulateur d´oxyde nitrique, on trouve sur le commerce divers produits. Certains sont proposés sous forme de barre de nutriment et d´autres sont présentés en poudre ou en comprimé. L´essentiel est de respecter les doses prescrites et d´observer les contre-indications. Mais quel que soit le type de produit pour lequel on opte, il est important de l´associer à un régime alimentaire riche en protéines, surtout en Créatine. De nombreuses études ont démontré que la prise de Créatine évite sensiblement la perte du volume des muscles. D´autres recherches ont même conclu que la Créatine est la seule protéine responsable de l´hyperplastie de la masse musculaire.